まちスポとすカフェ12月8日開催
寒さも本格的になってきましたね。
早いもので今年も締めくくりの時節になりました。
12月の「まちスポとすカフェ」健康相談ブースでは、冬の健康管理の相談を承ります。
免疫力を上げる食事や冬場の入浴方法など、地域包括支援センター担当者に尋ねてみませんか?
一緒に体を動かしましょう
冬を健康的に乗り切るため、11時30分と13時30分に「佐賀弁ラジオ体操」を行います。
最近、意識して体を動かしていないな。。。という方
普段から車移動が多いのに、冬になると寒さも相まってますます運動不足に。。。と感じられている方
ラジオ体操は、骨や関節、筋肉をまんべんなく動かすことができる全身運動です。
クスっと笑える「佐賀弁ラジオ体操」で一緒に体を動かしましょう♬
オリジナルカレンダーを作ってみませんか
季節に応じたイラストに色を塗って、あなただけのオリジナルカレンダーを作ってみませんか?
画材は準備していますので、お買い物途中にでもお気軽にお立ち寄りくださいね。
今月のイラストはお正月です。
談話スペースでお待ちしています(*^^*)
まちスポとすカフェ詳細
日時
12月8日(火) 11:00~15:00
会場
フレスポ鳥栖1階カラフルモール
参加費
無料
お問合せ
まちづくりスポット鳥栖
TEL 0942-80-0711