こんにちは。まちスポ鳥栖です。

鳥栖市では、「自宅でできる体操（とすっこ体操より抜粋）」及び「自分もでくる新型コロナウィルス感染症対策」についての情報紙が全戸配布されていますね。

新型コロナウイルスの影響で、家にこもり体を動かす機会が減っていませんか？

運動不足を解消するため、これらを参考に、その日の体調や自分に合った運動を選んで行ってみてはいかがでしょう。

健康的な生活を心掛け、心も身体も元気に過ごせるといいですね。